Uyurgezerlik en sık rastlanan uyku davranış bozukluklarından birisidir. Hemen herkesin bildiği gibi derin uykudan uyanan hasta oturur, yürür, konuşur ve hatta araba bile kullanabilir. Genetik geçişli olan bu hastalık 6-12 yaş arası çocukların yüzde 17'sinde yaşanır. Yaşla beraber düzelen bu sorunda koruyucu tedbirler almak çok önemlidir. Peki uyurgezerlik neden olur? Nasıl önlem almak gerekir? İşte cevaplar.

En sık neden stres

Yetişkinlerde uyurgezerliğin en sık nedeni stres ve uyku düzeni bozukluğudur. Vardiyalı çalışanlar, üniversite öğrencileri risk altındadır.

Evde uyurgezer varsa bunlara dikkat!

Uyurgezer çocuk uyandığında kendisine verecek cisimler odada bulundurulmamalı, evin dış kapısı ve balkon kapıları kilitlenmeli ve hatta kilidi de açabileceği göz önüne alınarak kapının üstünde bırakılmamalı. Ayrıca uyurgezer çocuk birden uyandırılmamalı, sakin bir ses tonu ile çocuk yatağına gitme ve tekrar uyuma yolunda telkin edilmeli.